Du willst fachlich fundiert etwas über Psychologie und Psychotherapie wissen? Dann bist du hier richtig. Mein Name ist Dr. Janne Benjes und ich bin Psychologische* Psychotherapeut*in.
Ich gebe in diesem Podcast Einblicke in aktuelle Entwicklungen, theoretische Konzepte und Interventionen der kognitiven Verhaltenstherapie. Das ist kein Self-Help-Podcast. Es geht vielmehr um die Klärung der Fragen, was du von einer state-of-the-art Psychotherapie erwarten kannst und was aktuelle Forschungsergebnisse sagen.
Die inhaltlichen Schwerpunkte sind meine fachlichen Spezialgebiete: trans* affirmative Psychotherapie, ADHS, Autismus, PTSD und LGBTQIA+ in Therapie. Ich erkläre unter anderem Techniken zur Emotionsregulation, Selbststrukturierung, Persönlichkeitsentwicklung und Empowerment für Menschen mit Marginalisierungs- und Minoritätenstresserfahrungen.